CAMINO DEL ALMA · DÍA 21Libertad y Desapego
Renacer interior
Una palabra para el alma
1. Enseñanza de Jesús – “El que no nazca de nuevo, no puede ver el Reino” (Juan 3:3) Reflexión: Jesús nos llama a renovarnos desde dentro. Hoy es día de siembra nueva, de resetear el alma. Lectura breve: «Renacer es recordar quién eres, sin el peso de lo que fuiste» (inspirado en su mensaje)
Observar y respirar
2. Práctica de Buda – Ritual de renovación Ejercicio: 1. Escribe lo que dejas atrás. 2. Quémalo o rómpelo. 3. Luego escribe lo nuevo que quieres sembrar. Beneficio: Claridad, motivación. 3. Acción del día –
Llevarlo a la vida
Lleva esta intención a un gesto concreto de tu día.
Para recordar hoy
Hoy regreso a la presencia con suavidad.
EJERCICIO DEL DÍA
Un espacio para practicar
1. Enseñanza de Jesús – “El que no nazca de nuevo, no puede ver el Reino” (Juan 3:3) Reflexión: Jesús nos llama a renovarnos desde dentro. Hoy es día de siembra nueva, de resetear el alma. Lectura breve: «Renacer es recordar quién eres, sin el peso de lo que fuiste» (inspirado en su mensaje) 2. Práctica de Buda – Ritual de renovación Ejercicio: 1. Escribe lo que dejas atrás. 2. Quémalo o rómpelo. 3. Luego escribe lo nuevo que quieres sembrar. Beneficio: Claridad, motivación. 3. Acción del día –
SONIDO OPCIONAL
Acompaña tu silencio
Elige una música suave o practica sin sonido.